Habemos algunos que estamos buscando mejorar décimas de segundo a nuestras mejores marcas. Uno de esos aspectos en los que todos podemos mejorar es el breakout o momento en el cual nuestro cuerpo rompe la superficie del agua después de la salida. El video anexado a este post nos explica un ejercicio que nos sirve para mejorar esa parte. Estúdienlo y aprendan a hacerlo igual que el gran Michael Phelps.
No hay comentarios:
Publicar un comentario