Race Rehearsal
Competition Warmup
1 x 800 (combining swim, kick, drill)
4 × 25 fast @30"
+100 easy
4 x turns
+ 100 easy
2 x starts
Cooldown
1 x 200 easy
*****15 minutes rest
100 backstroke for time
14"58 | 15"66 | 16"36 | 15"93 = 1'02"53
**Muy contento con este resultado, más porque es en Febrero. Cerca de mi mejor marca como master. Muy animado para seguir trabajando duro para lograr los objetivos de este año.
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