FORTALECIMIENTO DE PIERNAS
15 minutos de fortalecimiento del core
15 minutos de gradas
Protocolo Tabata
5 x (4 mins de 20" pateo vertical + 10" de descanso)
Mostrando entradas con la etiqueta ab workout. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta ab workout. Mostrar todas las entradas
viernes, 24 de julio de 2015
Entrenamiento Viernes 24 de Julio, 2015
Suscribirse a:
Entradas (Atom)